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UNA FAMIGLIA ADHD

Una famiglia ADHD

La Vita Quotidiana di una Famiglia  ADHD Vivere in una famiglia in cui uno o più membri hanno il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) può essere un'esperienza ricca di sfide, ma anche incredibilmente dinamica e piena di momenti unici.  Non esiste un modello unico, poiché l'ADHD si presenta in modi diversi e con intensità variabili in ogni individuo. Tuttavia, ci sono alcune caratteristiche comuni che possono influenzare la vita quotidiana. La Sfida dell'Organizzazione e della Routine Una delle maggiori sfide per una famiglia con ADHD è mantenere l'organizzazione e aderire a routine fisse. La disorganizzazione può essere una costante: chiavi smarrite, appuntamenti dimenticati, documenti persi. Questo non è dovuto a pigrizia, ma a difficoltà nelle funzioni esecutive, che includono pianificazione, memoria di lavoro e gestione del tempo.  * 😓Mattine frenetiche: Prepararsi per la scuola o il lavoro può trasformarsi in una corsa contro il tempo, con freque...
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Cecità Temporale (Time Blindess)

💎ADHD E GESTIONE DEL TEMPO⏳️ 👉 Il Dott. Russell Barkley afferma che le persone con diagnosi di ADHD sono caratterizzate da cecità temporale, una sorta di miopia per il futuro. Cioè sembra non riescano a vedere se non il qui ed ora, non oltre. Pianificare il futuro appare complicato, proprio perché l’orizzonte temporale è offuscato e ridotto, con il rischio di agire o con una eccessiva immediatezza o con una procrastinazione 🕰 La percezione del tempo è direttamente associata all’elaborazione del tempo, ovvero alla capacità di registrare e stimare quanto tempo sta trascorrendo.  Un deficit di percezione temporale nell’intervallo di millisecondi nell’ADHD può influenzare altre funzioni come le abilità linguistiche percettive e il tempismo motorio, che possono influenzare sostanzialmente ogni aspetto della vita della persona con ADHD dall’infanzia fino all’età adulta. Per caratteristiche neurologiche il soggetto con ADHD sembra avere importanti difficoltà a concettualizzare il temp...

SENSIBILIZZARE

LA condizione ADHD comporta iperattività, disattenzione ed impulsività. Ma quale essere vivente non è mai stato ALMENO UNA VOLTA nella vita iperattivo, disattento ed impulsivo ?? SENSIBILIZZARE significa anche avvicinare a questi "stati" tutte le persone, cercando di far comprendere  ❌️"quanto può essere difficile convivere contemporaneamente con tutti e tre questi stati per 24 ore al giorno ... PER TUTTA LA VITA‼️‼️

IL PREGIUDIZIO

Come Abbattere i Pregiudizi sull'ADHD Le strategie per abbattere i pregiudizi sull'ADHD ricalcano i principi generali che abbiamo visto, ma con un focus specifico:  * Educazione e Divulgazione:    * Promuovere informazioni accurate: Condividere fatti scientifici sull'ADHD, sfatando i miti. Utilizzare canali affidabili (associazioni, medici, psicologi).    * Sensibilizzazione pubblica: Supportare campagne di sensibilizzazione (come quelle promosse da associazioni come AIFAAps Famiglie adhd , ADHD Italia) che mirano a far conoscere la vera natura del disturbo. Ottobre è il mese della sensibilizzazione sull'ADHD.  * Testimonianze e Voci Dirette:    * Condividere storie personali: Le esperienze di persone con ADHD (e delle loro famiglie) che parlano apertamente delle loro sfide e successi possono essere estremamente potenti nel creare empatia e comprensione.    * Celebrare la neurodiversità: Riconoscere che le menti ADHD possono avere punti ...

STRATEGIE

Dinamiche di Coppia: Se uno o entrambi i partner hanno l'ADHD, possono sorgere problemi legati alla disorganizzazione (dimenticare appuntamenti o impegni), all'impulsività (decisioni affrettate, commenti non ponderati) o a intense fluttuazioni emotive. La gestione del tempo e delle priorità può essere complessa, portando a incomprensioni e frustrazioni reciproche.  * Stigma e Incomprensione Esterna: Spesso, le famiglie affrontano giudizi o mancanza di comprensione da parte di parenti, amici o insegnanti, che possono interpretare i comportamenti legati all'ADHD come maleducazione o scarsa disciplina. Strategie e Risorse per Affrontare le Sfide Nonostante le difficoltà, ci sono molte strategie e risorse che possono aiutare una famiglia con ADHD a prosperare:  * Educazione e Comprensione: Il primo passo è educarsi sull'ADHD. Capire che i comportamenti sono sintomi del disturbo e non mancanze intenzionali aiuta a sviluppare empatia e pazienza. Questo vale per tutti i membri...

EMOZIONI

Validazione delle emozioni: Riconoscere che per loro può essere difficile e dar loro uno spazio sicuro per esprimere frustrazione o rabbia.    * Educazione sull'ADHD: Aiutarli a capire che i comportamenti non sono intenzionali e a sviluppare empatia.  * Gestione dello Stress per i Genitori: L'ADHD può essere estenuante per i genitori. È cruciale prendersi cura di sé stessi, cercare supporto (gruppi di sostegno, terapia) e trovare modi per ridurre lo stress. Un genitore riposato e calmo è più efficace.  * Supporto Professionale:    * Parent training: Percorsi specifici per i genitori che offrono strumenti e strategie comportamentali per gestire l'ADHD.

Adhd Cosa significa?

L’ADHD è un disturbo, cosiddetto, del neurosviluppo. Nel DSM-5 (Manuale Statistico e Diagnostico dei Disturbi Mentali, Quinta Edizione), i disturbi del neurosviluppo sono un gruppo di condizioni che si manifestano precocemente durante lo sviluppo, tipicamente prima dell’ingresso a scuola e che hanno origine da alterazioni nello sviluppo cerebrale e influenzano aspetti fondamentali come: Apprendimento Comunicazione Interazione sociale Capacità motorie Funzioni esecutive (es. attenzione, memoria di lavoro, autoregolazione). Rientrando l’ADHD, nel DSM-5, tra i disturbi del neurosviluppo, le sue manifestazioni compaiono fin dalla prima infanzia anche se diventano più evidenti nella fascia d’età scolare, per diverse ragioni.